孩子喝的水，第三重要的事情，水好不好喝

虽然排在第三位，但妈妈们都知道这件事真的太重要了。

我的孩子今年七岁了，有一段时间，他到幼儿园不喝水，刚开始我以为他是故意捣乱，后来仔细沟通了，我才了解到他的痛苦，他说学校的水太难喝了。

白水难喝，孩子逐渐失去喝水的兴趣，长此以往就会导致隐性脱水。还有的孩子，转而喝饮料和喝汤，又会导致肥胖和营养不均衡。

想要根本上解决孩子不爱喝水的问题，首先要给他提供好喝的水。

日本国家饮用水标准规定了水的风味，全球只此一家。

影响水的口味的因素有11项。其中有三项尤其值得我们关注。

第一是余氯。余氯是自来水的消毒副产物，出厂水限值是4mg/L。漂白粉味就是余氯带来的。

第二是硬度。硬度浓度是10-100mg/L，这意味着水里要有钙镁离子，但浓度不要过高。

中国自来水标准的规定，总硬度上限是450mg/L。北方地区水质更硬一些，硬度对身体无碍，但影响口感。

第三是总浓度TDS（蒸发残渣指的是蒸发水的到的固体总量，蒸发期间损失了hco3）是30-200mg/L。

其实日本的快适水标准也告诉我们，TDS几乎为0的纯水是不好喝的。