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 纯净水中理想的矿物质含量

低矿物质水的易腐蚀性和潜在健康风险关系到供应和饮用低矿物质水量大方面，建议饮用水中矿物质含量的最低值和最佳值成为必然结果，这也便于一些地区在制定饮用水质量法规和技术标准时确定准则值。水的感官特性和解渴能力也属于建议的范畴。例如，人类志愿者实验（3）表明，15-35℃的水更能满足生理需要。水温高于35℃或低于15℃会减少摄水量。水中溶解性总固体（TDS）含量在25-50mg/L 之间，水的口感不好（3）。

• 规律性饮水之外，随意性的饮水也是很重要的

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  2020/05

  健身运动过度而伤害自己健康甚至失去生命

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  2020/05

  心情舒畅也能起很大的辅助作用

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